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Bonjour, 

Fraîcheur et vitamines au rdv 🍒

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

Bonjour, 

De saison et délicieuses.

Less is more avec un filet d'huile de noisette, émincé de persil et une pointe de sel rose 🍽️

L'asperge est diurétique et aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

Bonjour, 

Green, green, green 🥗 avec cette jolie de salade composée de mâche et d'avocat 🥑 graines de chia/échalotes/huile de lin/moutarde et citron 🍋

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica

Bonjour, 

Salade de pois chiche, tomates, poivrons et curcuma 🥗

Un délice 😋 

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica

Bonjour, 

Assiette végétale avec salade de tomates aux algues, poêlee de champignons ail/persil/Huile d'olive 🥗et une galette (De la marque Céréalpes)

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

Bonjour, 

Les œufs 🥚 contiennent les vitamines D, E, K et B2, ils sont riches en oligo-éléments et minéraux. 

Ils sont notamment très utiles pour la constitution de nos os, de nos dents et de nos cheveux.

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica

Bonjour, 

On me demande régulièrement comment manger sainement (Le plus équilibré possible) quand on a pas le temps de préparer le 🍳. 

Alors voici une petite assiette rassasiante et faite à base de produits de la marque Picard.

En dépannage et pour éviter les choix plus calori...

Bonjour, 

Petit déjeuner du jour, avec ce porridge doux et rassasiant ☕

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

Bonjour, 

Cookies flocon d'avoine, pépites de chocolat noir et banane 🍌 sans sucre ajouté 😋

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

Bonjour, 

Crumble de courgettes et tomates (Farine de pois chiche, pecorino et huile d'olive pour le crumble) 👌🏻

Un vrai délice à accompagner d'une belle salade verte 🥗

Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏 

Jessica 

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09/01/2017

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