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Bonjour, 

Brunch/Déjeuner PLAISIR avec cette belle assiette ! 

Frites de carottes bio au sumac, gomasio, huile d'olive et hop au four ! 

Œuf au plat bio et salade de concombre au fromage frais, aneth et tomates séchées. 

Passez une belle journée et prenez soin de votre assiette...

Bonjour, 

Inspiration petit-déjeuner ! 

Flocons de sarrasin, lait d'amandes, graines de chia, clémentines et pommes en morceaux. 

Un délice tout BIO ! 

Passez une belle journée et prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica

Bonjour, 
Le saviez-vous ? 
Pour que le chou kale soit plus agréable à manger en cru, il suffit de le masser avec un peu d'huile d'olive et de le laisser poser 1h environ. 
Cru, le kale garde tous ses bienfaits et le fait qu'il nécessite une mâche plus importante, le sentime...

Bonjour, 

Déjeuner sain et gourmand ! 

Salade de pousses germées, champignons crus, persil, gomasio, 1 càc de parmesan, sauce olive/citron. 

1 œuf mollet (Dans l'eau bouillante-6 minutes) 

ALL BIO. 

Passez une belle journée et prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica 

Bonjour, 

Menu pour un dîner facile et délicieux ! 

Aiguillettes de poulet, tomates fraîches, oignons, basilic, graines de tournesols, gomasio

Salade d'endives, sauce olive/citron/moutarde, cacahuètes grillées, persil, gomasio. 

ALL BIO. 

Passez une belle journée et prenez soin d...

Bonjour, 

Au menu concombre, tomates séchées, saumon poché, aneth, graines de tournesols, gomasio, huile d'olive, ALL BIO. 

Passez une belle journée et prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica 

Bonjour, 

L'un des légumes les moins populaire ! Une coachee du deux le déteste et pourtant quel dommage ! 

Riche en vitamine C, il contient également de nombreux microcomposants anti-cancer. 

Il est hyper satietant et riche en fibres. 

Je me suis régalée avec cette belle assiet...

Bonjour, 

Inspiration collation !

Au menu pomme et grenade, ALL BIO. 

Passez une belle journée et prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica 

Bonjour, 

Suite à une petite razzia chez Izraël (Epicerie de folie, très connue des Parisiens - 30 Rue François Miron, 75004 Paris) j’étais très inspirée pour créer cette belle assiette :

Brocolis (Huile de sésame/Eclats de noisettes rôties/Olives aux citrons confits/Graines d...

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09/01/2017

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