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Bonjour, 

Démarrage en douceur avec ce petit déjeuner confort digestif ! 

Eveil du bouddha + lait de riz brun + graines de chia/chanvre/tournesol + pollen pour booster le système immunitaire 🌻

Avec une tisane, me voila prête a commencer la semaine et à prendre soin de moi. 

Pre...

Bonjour, 

On profite des fruits d'été jusqu'au bout 🥝🌴😎

Prenez soin de votre assiette 🙏
Jessica

Bonjour, 

Apéritif dinatoire léger et gourmet 🥗 

Après une petite escale a la grande épicerie voici une petite proposition saine mais délicieuse :

Jambon blanc, poulet rôti, olives, chips d'algues coréennes, tomates, figues fraîches (avec le jambon c'est une tuerie), noix de c...

Bonjour, 

Salade fraîcheur pour retenir l'été 🥗 

Tagliatelles de courgettes crues, sauce olive/citron, graines de tournesol grillées, persil plat 🌻

Un régal 😋😋

Prenez soin de votre assiette 🙏
 

Bonjour, 

Salade de choux chinois,, tomates, persil plat, graines germées, sauce au yaourt de brebis/citron. 

Super frais, idéal pour ce temps très doux de septembre 🍋

Prenez soin de votre assiette 🙏
Jessica 

Bonjour, 

Douceur de saison 🍇

Prenez soin de votre assiette 🙏
Jessica

Bonjour, 

Soigner son assiette est aussi une belle déclaration d'amour que vous faites à votre corps. 💕💕

Écouter ses besoins, vos besoins est essentiel pour prendre soin de sa santé et vivre avec plaisir et légèreté. 

Ce matin mon corps m'a réclamé cette superbe salade et je...

Bonjour, 

Simple + rapide + sain + original ET DÉLICIEUX ! 

Cette salade rempli toutes les cases ! 🥗

Santé, digestion fluide et agréable, satiété au Rdv :

-Champignons de Paris crus 🍄

-Grenade fraîche 

-Figues fraîches (C'est la saison on fonce et on congéle pour le reste de l'a...

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Bienvenue sur mon nouveau blog!

09/01/2017

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