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Bonjour, 

Une envie de naturel, de simple, de chaud et de consistant ! 

Une belle assiette avec haricots verts, chou-fleur, carottes, persil plat/gomasio/huile d'olive et citron + riz basmati (Idéal pour l'IG) et pour le fun quelques copeaux de parmesan. 

ALL BIO - ALL GOOD 🍋

P...

Bonjour, 

Snack idéal avec une boisson chaude.

Rassasiants, gourmands, riches en bon gras.

N'hésitez pas a les intégrer a votre routine. 

⚠️ Ne pas en abuser car ils restent caloriques. 

Pour toute question, n'hésitez pas à me joindre sur mon site www.votrecoachnutrition.com

Prene...

Bonjour, 

Minestrone d'automne, un de mes plats sains et cocooning préférés 🍲

Prenez soin de votre assiette 🙏
Jessica 

Bonjour, 

Douceurs et plaisirs d'automne 🍁🍂🍃

Kaki bio + Chocolat 100%/Lait de riz/1 soupçon de miel 🍯

Pour toute question, n'hésitez pas à me joindre sur mon site www.votrecoachnutrition.com

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica

Bonjour, 

Repas végétarien avec cette belle poêlee de courgettes 🍴menthe fraîche, gomasio + Huile d'olive et jus de citron 🍋

Tofu fumé au sésame (je mange très peu de tofu mais de temps en temps je me régale de celui-ci que je fais griller a la poêle et que je trouve chez Na...

Bonjour, 

Collation du jour : Pomme en morceaux, yaourt sans lactose nature aux granola sans sucre ajouté wildandthemoon/1 cas de mélange de fruits sec.

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica 

Bonjour, 

Déjeuner plaisir (+++++Avec cette tarte aux poireaux légère et à tomber) dans une de mes enseignes healthy préférée @maisiecafe + Tisane ayurvedique 🧘‍♀️ et jus cleanse. De quoi être en forme et focus tout l'après-midi. 

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica 

Bonjour, 

Le genre de debut de journée qui donne de l'énergie 💪 

Pain sans gluten/miel, figues/raisin pour les fibres et les antioxydants et jus vert 🍇🍇

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica

Bonjour, 

"Avoir du temps, c’est posséder le bien le plus précieux pour celui qui aspire à de grandes choses " Plutarque
Pause douceur avec un thé bien chaud et ce cadeau très apprécié 🔥
Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica
 

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09/01/2017

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