

Assiette végétale
Bonjour, Assiette végétale avec salade de tomates aux algues, poêlee de champignons ail/persil/Huile d'olive 🥗et une galette (De la...


Les oeufs 🥚
Bonjour, Les œufs 🥚 contiennent les vitamines D, E, K et B2, ils sont riches en oligo-éléments et minéraux. Ils sont notamment très...


Rapide & Sain
Bonjour, On me demande régulièrement comment manger sainement (Le plus équilibré possible) quand on a pas le temps de préparer le 🍳....


Carrot Cake 🥕
Bonjour, Carrot cake maison 🥕et léger en sucre (Ici sucre de coco 🥥 complet) Un régal 😋 Prenez soin de vous et de votre assiette 🙏...


Couleurs/Saveurs 🥑
Bonjour, De la couleur et des saveurs 😋 Salade de tomates cerises, chou rouge, avocat 🥑 et poulet grillé 🐔 Persil plat, graines de...


Pizza 🍕
Bonjour, Pizza maison et légère grâce à une pâte à base de graines de lin, de chia et de psyllium. Gluten free 😊 Concentré de tomates,...


Equilibre 🙏
Bonjour, Assiette équilibrée avec ce beau pavé de thon/aneth et huile d'olive accompagné d'endives braisées. Prenez soin de vous et de...


Des topinambours 😋
Bonjour, Poêlée de topinambours comme des pommes de terre sautées/Huile de noisette et gomasio...Tout simplement et délicieux 😋 Prenez...


Idée de déjeuner pour le week-end 🍅
Bonjour, Gratin de courgettes et tomates 🍅 crème d'avoine, basilic, râpé de brebis et salade verte/vinaigrette maison 🏡 Prenez soin de...


De la couleur ❤️
Bonjour, Une de mes assiettes préférée ❤️ fraîcheur et satiété au rdv, notamment grâce à l'avocat. Accompagné d'une jolie salade de...


