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Astuce élimination: L'eau chaude au réveil

Bonjour,

Pour terminer la semaine en beauté, voici un de mes gestes santé, élimination et belle peau préféré!

Pour démarrer ma journée, je prends un grand verre d'eau chaude/tiède nature chauffée à 40% environ (bref ni froide ni trop chaude)

Depuis mon transit est beaucoup plus fluide et mon ventre bien plus plat! Et pour cause l'eau va agir comme un véritable massage.

Cela ne coûte rien et une fois adopté, vous ne pourrez plus vous en passer!

Petit focus en cliquant sur le lien:

http://www.alternativesante.fr/ayurveda/eric-bhat-les-vertus-de-l-eau-chaude

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