Satiété au Rdv !

Bonjour,

Assiette légère du jour !

Riz basmati au jasmin (4 càs environ), poulet rôti au pesto, carottes jaunes, chou-fleurs, brocolis, persil frais, mélange de graines de courges et noix moulues.

Bienfaits du riz basmati :

-Idéal pour le régime alimentaire des diabétiques

-Bon pour suivre un régime et maintenir un poids santé

-Maintient la santé cardiaque

-Aide à une bonne digestion et contre la constipation

-Capacité de prévenir la formation de cellules cancéreuses

-Peut abaisser la pression artérielle

-Favorise la fonction saine du cerveau

-Grande source d’énergie

(Source plus saine la vie)

Les féculents sont souvent exclus des régimes pourtant ils peuvent être de très bons alliés et apporter confort et satiété.

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica