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J'adoooorrree les légumes !

Bonjour,

Ce sont nos meilleurs alliés pour assurer satiété, transit au top, plaisir, variété, vitamines et oligo-éléments.

Mon conseil :

Commencez le repas par une crudité en pensant aux herbes, aux graines de courge ou de sésame puis mettez-les à l'honneur de votre plat principal et amusez vous à varier les assaisonnements (Huile, pesto etc...)

Je vous souhaite une belle soirée et prenez soin de vous 🙏

Jessica

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