J'adoooorrree les légumes !
Bonjour,
Ce sont nos meilleurs alliés pour assurer satiété, transit au top, plaisir, variété, vitamines et oligo-éléments.
Mon conseil :
Commencez le repas par une crudité en pensant aux herbes, aux graines de courge ou de sésame puis mettez-les à l'honneur de votre plat principal et amusez vous à varier les assaisonnements (Huile, pesto etc...)
Je vous souhaite une belle soirée et prenez soin de vous 🙏
Jessica
