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D√©jeuner du jour ūüĒ•

Bonjour,

Mon style de déjeuner pour janvier !

On remet un peu d'ordre dans son assiette en misant sur une bonne dose de protéine (Ici animale mais en fonction de vos régimes alimentaires ou de votre objectif perte de poids, vous pouvez également miser sur des légumineuses) pour l'énergie et la satiété.

Et √©videmment avec une belle portion de l√©gumes (cuits ou en crudit√©s mais j'avoue que j'avais besoin d'un repas chaud ūüĒ•)

1 a 2 clémentines + 1 carré de chocolat noir + 1 tisane

Et voici un repas diététique mais rassasiant !

Prenez soin de votre assiette ūüôŹ

Jessica

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