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DĂ©jeuner du jour đŸ”„

Bonjour,

Mon style de déjeuner pour janvier !

On remet un peu d'ordre dans son assiette en misant sur une bonne dose de protéine (Ici animale mais en fonction de vos régimes alimentaires ou de votre objectif perte de poids, vous pouvez également miser sur des légumineuses) pour l'énergie et la satiété.

Et Ă©videmment avec une belle portion de lĂ©gumes (cuits ou en cruditĂ©s mais j'avoue que j'avais besoin d'un repas chaud đŸ”„)

1 a 2 clémentines + 1 carré de chocolat noir + 1 tisane

Et voici un repas diététique mais rassasiant !

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica

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