Salade plaisir !
Bonjour, Salade fraiche, légère et gourmande. Prendre du plaisir avec son alimentation est essentiel ! Concombre, thon, graines de...
Collation !
Bonjour, Raisins, quelques amandes grillées et "energy bar" aux dattes et sésame. De quoi passer une fin de journée avec énergie et bonne...
Les clémentines 🍊
Bonjour, Focus sur les clémentines : -Riches en vitamine C, en oligo-éléments et minéraux. -Riches en calcium, magnésium et fer. -Peu...
Idée de collation
Bonjour, Collation yaourt au lait de chèvre, fleur d’oranger et pistaches. J’aime beaucoup ce genre de collations fraiches et gourmandes....
Keto breakfast
Bonjour, Petit-Déjeuner satiété avec de oeufs brouillés aux graines de courges, échalotes et basilic + 1/2 avocat au fromage frais/aneth....
Faites vibrer votre assiette !
Bonjour, De la couleur, des goûts, des textures... En résumé une assiette qui vibre ! Amusez vous avec votre alimentation, prenez plaisir...
Omega 3 !
Je me suis régalée de ce déjeuner riche en Oméga3 et en fibres ! Avec du pain sans gluten, une purée d’avocat maison/citron/sésame/gomasi...
Perte de poids/Satiété = Idée de menu
Bonjour, Objectif perte de poids et satiété assurées ! J’opte pour un bon bol de légumes (Sans féculent - On ne triche pas !) avec 2...
