Jessica Deneuville

Bonjour, Poêlee de chou romanesco 🥗 à la vapeur et revenu au ghee, gomasio, graines de courges grillées, persil plat et ciboulette, échalotes, dès de potiron (Surgelés de cet hiver #confinement) Un délice 😋😋 Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Lait d'amandes maison et très simple ! Une poignée d'amandes (15 environ) 1 petit verre d'eau, une pincée de sel et au choix 1/2 datte ou 1 cac de sirop d'érable ou d'agave et hop au blender ! Un délice au goût incomparable pour bien commencer la journée ☀️ Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Un pur bonheur, tout simplement assaisonnés d'un soupçon d'huile de noisette 🐿 ciboulette, sel, poivre. Hummm j'en salive encore ! Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Bon...Ok ce n'est pas la saison MAIS terrible envie de fraîcheur et de couleur ! Un régal avec ces jolies tomates/Huile d'olive/Mélange de graines/Un soupçon de sel rose de l'himalaya. Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Idée de snack sain ou pour accompagner les apéritifs Skype entre amis/en famille 👪 Bâtonnets de concombre 🥒 et 2 cuillères à soupe de fromage Madame Loïc agrémenté de menthe et d'échalote 😋 Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Le légume préféré de ma fille à l'honneur aujourd'hui et dans le plus simple appareil 😊 À la vapeur, huile d'olive/Graines de cumin/gomasio et herbes fraîches 🥄 Le chou-fleur est riche en antioxidants donc on fonce ! Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Dîner diététique et gourmand. Brocolis Bio/cuit vapeur avec persil et coriandre et sauce olive/curcuma/gingembre et filet de cabillaud au citron 🍋 Un régal très peu de calorique 😋 Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Le fenouil fait souvent parti des légumes "détestés" et pourtant on peut vraiment faire des merveilles avec ce légume. Ici, comme une "fondue" avec oignons, épices (Curcuma, paprika, gingembre) graines variées et persil frais. Et blanc de poulet rôti 🐔 Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica

Bonjour, Faire le plein de vitamines avec cette belle salade composée 🥑 avec frisée, 1/2 avocat, concombre, tomates, pickles variés, graines de tournesol/cacahuète et courges, vinaigrette olive/🍋 et thon au naturel. Prenez soin de vous et de votre assiette ❤️ Jessica