Au rattrapage !
Bonjour, Petit déjeuner post dîner gourmand ! Quand je veux à la fois me faire plaisir mais aussi limiter mon apport en calories,...
Je prends le melon 😄
Bonjour, Avec ce temps chaud et lourd, je profite de la saison du melon pour me rafraichir, mais aussi utiliser celui-ci pour compenser...
Les épinards !
Bonjour, Les épinards sont excellents pour la santé ainsi que pour accompagner une envie de perte de poids car très rassasiants. En voici...
Vive la saison des asperges !
Bonjour, Profitons de la saison pour faire le plein d’asperges, dont voici les bienfaits et que j’adore associer avec les oeufs : -Peu...
Un repas sain...mais rapide !
Bonjour, Quand on a une vie professionnelle et personnelle très active, il n’est pas toujours évident de faire attention à sa ligne et de...
Green lunch 🥦
Bonjour, Une envie de légèreté et de simplicité pour ce déjeuner très vert ! Le plaisir et la satiété étaient au RDV grâce à ces beaux...