#fitfamily | coachnutritionparis 9/14

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Bonjour, Assiette légère du jour ! Riz basmati au jasmin (4 càs environ), poulet rôti au pesto, carottes jaunes, chou-fleurs, brocolis,...

Bonjour, Petit déjeuner post dîner gourmand ! Quand je veux à la fois me faire plaisir mais aussi limiter mon apport en calories,...

Bonjour, Avec ce temps chaud et lourd, je profite de la saison du melon pour me rafraichir, mais aussi utiliser celui-ci pour compenser...

Bonjour, Les épinards sont excellents pour la santé ainsi que pour accompagner une envie de perte de poids car très rassasiants. En voici...

Bonjour, Profitons de la saison pour faire le plein d’asperges, dont voici les bienfaits et que j’adore associer avec les oeufs : -Peu...

Bonjour, Quand on a une vie professionnelle et personnelle très active, il n’est pas toujours évident de faire attention à sa ligne et de...

Bonjour, Une envie de légèreté et de simplicité pour ce déjeuner très vert ! Le plaisir et la satiété étaient au RDV grâce à ces beaux...

Bonjour, Déjeuner sur le pouce avec cette jolie assiette aux saveurs grecques. J’adore ces spécialités, celles-ci sont caloriques MAIS en...

Bonjour à tous, Pour bien commencer cette semaine (Merci ce joli mois de Mai pour ces jours fériés qui nous permettent de recharger les...

Bonjour, Pour mon retour après une longue absence voici un petit "focus" sur la grenade. Ici avec de la banane et des graines de sésame...