Tout cru !
Bonjour, L’été joue les prolongations ! J’en profite pour manger un maximum de crudités. J’avoue que lorsqu’il fait froid, j’ai tendance...
Une pause !!!
Bonjour, Quand une pause…s’impose ! On me demande très régulièrement, si prendre une collation n’est pas assimilable à du grignotage....
Les groseilles !
Bonjour, Aujourd’hui petit point sur les bienfaits des groseilles : Les groseilles sont une bonne source de vitamine C (En plus de son...
Healthy Bowls d'automne
Bonjour, Les bowls d’automne de chez Jour…Cela donne envie de balades en forêt, de feux de cheminée…Bref voici un exemple parfait de...
Compote de pommes
Bonjour, Recette compote de pommes sans sucre ajouté : -Epluchez et épépinez les pommes. -Coupez-les quartiers. -Mettez les pommes dans...
Les mûres
Bonjour, Petit point sur les mûres Elles sont riches en vitamine C, K, manganèse, antioxydants - Tous ces nutriments contribuent au...
Idée snack savoureuse et de saison 🍁🍃🍂
Bonjour, Toasts sans gluten (Ici de chez Marks&Spencer) fromage frais fouetté pour les protéines et de belles figues fraîches (Il faut en...
Popcorn à la spiruline
Bonjour, Besoin d’une idée pour associer diététique, snack pratique et super-aliments ? Voici une belle proposition de Wild&the moon dont...
Breakfast Time !
Bonjour, Petit déjeuner complet avec des figues, du kiwi, un yaourt sans lactose au lait de coco, amandes, jus de carottes maison et...
Le plaisir !
Bonjour, Et la notion de plaisir dans tout ça ? Manger, cela n’est pas uniquement subvenir aux besoins énergétiques et élémentaires de...
