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Bienveillance 🙏

Bonjour,

Soigner son assiette est aussi une belle déclaration d'amour que vous faites à votre corps. 💕💕

Écouter ses besoins, vos besoins est essentiel pour prendre soin de sa santé et vivre avec plaisir et légèreté.

Ce matin mon corps m'a réclamé cette superbe salade et je me suis régalée mais je lui suis surtout reconnaissante, malgré mon trouble du comportement alimentaire et la violence que cela a entraîné, de m'avoir permis de retrouver le chemin de la santé et de la sérénité 🧘‍♀️

Et si tout commençait par la bienveillance, l'ecoute de soi et le pardon ?

Prenez soin de votre assiette 🙏 Jessica

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