Second round 🥊

Bonjour,

Pause digestive avant le second round 🥊

Pour anticiper le repas gourmand de demain mais également pour reposer le système digestif, je vous propose une journée végétarienne !

Au petit déjeuner : Une belle assiette de fruits avec un apport en bon gras (Amandes, noix... 15 environ) et 1 thé vert.

Pour le déjeuner: Une belle assiette de légumes verts pour faire le plein de fibres et de vitamines ! Avec 1 pomme cuite au four/Cannelle.

Collation : 1 compote sans sucre ajouté et une tisane de votre choix

Dîner : Soupe ou bouillon de légumes (avec les morceaux si la mâche est importante pour vous) et une tisane pour éliminer les toxines pendant la nuit 🌃

Je vous souhaite une bonne journée et une excellente fin d'année 🎉

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica