Second round 🥊
Bonjour,
Pause digestive avant le second round 🥊
Pour anticiper le repas gourmand de demain mais également pour reposer le système digestif, je vous propose une journée végétarienne !
Au petit déjeuner : Une belle assiette de fruits avec un apport en bon gras (Amandes, noix... 15 environ) et 1 thé vert.
Pour le déjeuner: Une belle assiette de légumes verts pour faire le plein de fibres et de vitamines ! Avec 1 pomme cuite au four/Cannelle.
Collation : 1 compote sans sucre ajouté et une tisane de votre choix
Dîner : Soupe ou bouillon de légumes (avec les morceaux si la mâche est importante pour vous) et une tisane pour éliminer les toxines pendant la nuit 🌃
Je vous souhaite une bonne journée et une excellente fin d'année 🎉
Prenez soin de votre assiette 🙏
Jessica