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Second round đŸ„Š

Bonjour,

Pause digestive avant le second round đŸ„Š

Pour anticiper le repas gourmand de demain mais également pour reposer le systÚme digestif, je vous propose une journée végétarienne !

Au petit déjeuner : Une belle assiette de fruits avec un apport en bon gras (Amandes, noix... 15 environ) et 1 thé vert.

Pour le déjeuner: Une belle assiette de légumes verts pour faire le plein de fibres et de vitamines ! Avec 1 pomme cuite au four/Cannelle.

Collation : 1 compote sans sucre ajouté et une tisane de votre choix

DĂźner : Soupe ou bouillon de lĂ©gumes (avec les morceaux si la mĂąche est importante pour vous) et une tisane pour Ă©liminer les toxines pendant la nuit 🌃

Je vous souhaite une bonne journĂ©e et une excellente fin d'annĂ©e 🎉

Prenez soin de votre assiette 🙏

Jessica

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