Stop à la culpabilité !

Bonjour,

Déjeuner sur le pouce et pas le temps de cuisiner !

N'hésitez pas à vous faciliter la vie en optant pour des plats préparés de qualité de temps en temps.

STOP à la culpabilité !

Difficile de tout mener de front, travailler, mener une vie personnelle et familiale épanouie, prendre soin de sa ligne, soigner son look, méditer, faire du sport, ne pas oublier la séance de yoga et de soigner la décoration de son intérieur...ouf!!

Bref la perfection n'est pas de ce monde et n'a pas sa place dans votre assiette.

Écoutez vos besoins, ne vous épuisez pas et soyez bienveillants.

J'opte de temps en temps pour des petits plats de chez Picard (attention à bien surveiller l'apport en sel) que j'associe à une belle salade de crudités.

Prenez soin de votre assiette 🙏 Jessica