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Salade de fruits 🍓

Bonjour,

Je profite des derniers fruits d'hiver pour me faire une belle salade de fruits douce et gourmande 🌿(en association avec des baies de goji et des graines de sésame toastées)

✔️Banane (Riche en vitamines B6 et C, en acide folique et en minéraux comme le magnésium et le potassium)

✔️Mangue (Contribue à la perte de poids en régulant l’appétit et en réduisant le niveau de glucose et de cholestérol dans le sang)

✔️Kiwi (Le kiwi est un aliment alcalinisant. Or, il est important de contre-balancer notre alimentation moderne, centrée principalement sur les aliments acidifiants par des aliments alcalinisant qui contiennent des minéraux essentiels à notre santé. Sans cet apport, notre corps ira puiser dans les réserves minérales de nos os, ce qui conduit à l’ostéoporose)

Prenez soin de votre assiette 🙏🏻

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