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Laurence đŸ™đŸ»


Un grand merci à Laurence pour son témoignage touchant et plein d'espoir !

DĂ©coller ses Ă©motions de son assiette

"Cela pourrait ĂȘtre l’adage que nous devons comprendre afin de pouvoir maigrir

Je suis toujours en phase d’amaigrissement et aprùs une perte de plus de 18 KILOS en 8 MOIS .Je continue ma progression. 88 kilos et aujourd’hui 70. Objectif 65 kilos.

Voici mon tĂ©moignage car Jessica Deneuville est une jeune femme exceptionnelle. DĂ©jĂ  par son parcours personnel, par son suivi journalier et hebdomadaire, sa gentillesse et sa sollicitude. Extraordinaire par sa prĂ©sence toujours douce, accueillante et bienveillante, jamais de culpabilitĂ© mĂȘme si il y a eu des Ă©carts.

La grande force de Jessica, c’est de traiter l’esprit avant le corps. Les Ă©motions guident notre alimentation, nos grignotages, nos pulsions alimentaires.

J’ai 54 ans et aujourd’hui grĂące au suivi de Jessica, je sais que je ne grossirai plus. J’ai commencĂ© Ă  grossir Ă  l’ñge de 12 / 13 ans, mais sans en avoir conscience. Toutes ces blessures du passĂ©, que nous avons, que nous enfermons en nous et que nous compensons par « la bouffe sparadrap » mon terme Ă  moi. Cela a Ă©tĂ© mon cas mais l’inconscient est trĂšs fort car a plus de 50 ans, « la bouffe sparadrap » faisait toujours office de compensation.

Lors de mon 1er entretien, comme tout le monde sceptique de pouvoir perdre autant de kilos, mon objectif Ă©tant 65 kilos, je suis ressortie Ă©tonnĂ©e, car dĂ©jĂ  en 1 sĂ©ance je n’avais plus envie de chocolat, moi qui ne faisait qu’en grignoter .

Déjà dÚs la 1er séance, un petit déblocage !!! Etonnant ! Doute.

Le scepticisme Ă©tait encore lĂ  et cela m’a beaucoup interloquĂ©e et mĂȘme « fait peur. Nous croyons que tous ces kilos, nous protĂšgent des autres et de nous-mĂȘme. Paravent illusoire. Nous avons ce sentiment inconscient mais non. Nos kilos supplĂ©mentaires, nous abiment et nous bouffent la vie.

J’avais dĂ©jĂ  essayĂ© de maigrir mais vite lĂąchĂ©, seule ou accompagnĂ©e et sans grand rĂ©sultat durable et efficace.

MAIS maintenant je sais que je ne regrossirai jamais.

Un autre point fort et qui a une importance capital sont les menus que prĂ©pare Jessica, en suivant au max nos goĂ»ts, et j’avoue que pour moi, la pauvre, cela n’est pas simple tous les jours, vu que je suis trĂšs difficile. Ce suivi et ces plannings nous facilitent grandement la vie. Pas besoin de peser, de compter les calories. Non tout est clair, explicite et trĂšs ingĂ©nieux. Car rien n’est fait au hasard de son cĂŽtĂ© et j’ai perdu trĂšs rĂ©guliĂšrement semaine aprĂšs semaine. Jessica nous rĂ©apprend Ă  manger, Ă  apprĂ©cier, Ă  gouter. La nourriture devient un Ă©lĂ©ment gĂ©rĂ©, et apprĂ©ciable dans tous les sens du terme. Fini. La nourriture n’est plus une ennemie.

S’il y a Ă©cart, et il y en a forcĂ©ment, Jessica par son suivi quotidien, nous re booste et on repart Ă  fond. Il est tellement agrĂ©able et salutaire, de parler de soi, de pouvoir mieux se connaĂźtre et de se comprendre Ă  travers nos Ă©motions, qui parfois nous font pleurer chez elle. Mais aussi les rires et sourires qui, une fois ces Ă©motions ressenties et digĂ©rĂ©es, font partie d’une blessure enfin guĂ©rie et avec elle, les kilos s’en vont.

Tout le monde a des traumatismes du passé, et grùce à Jessica, nous avons plusieurs effets : Psychologique, mental, et physique.

Tous ces dĂ©rĂšglements alimentaires, sautent les uns aprĂšs les autres et on prend enfin soin de soi. Car on prend enfin conscience de soi et de son corps. Il change comme change notre cerveau. On dĂ©verrouille notre corps. On redevient maĂźtre de notre corps. Surprenant cette phrase mais oui, on ne le laisse plus faire, on ne le laisse plus s’abimer. Il redevient notre possession. On apprend Ă  se connaĂźtre et Ă  s’aimer.

Certains, à la lecture de mon témoignage, penseront que je suis une « bonne dépressive » et je vous répondrai non.

Je suis une personne qui était en surpoids et qui a décollé ses émotions de son assiette. Je sais que toutes les petites ou grandes contrariétés de la vie, ne me font plus me jeter sur la nourriture pour compenser.

Un grand Merci Jessica de votre aide. On continue bien sûr ! "


Je vous souhaite une belle journĂ©e et prenez soin de votre assiette 🙏


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